Екстракт от валериана

Основни компоненти:
„Екстрактът от валериана съдържа различни активни съставки, сред които най-важните са валерианова киселина и други сродни съединения (не отново „валерианова киселина и валерианова киселина“). Тези компоненти се намират главно в корените и коренищата на валериана. В допълнение, той също така включва компоненти като флавоноиди, алкалоиди и летливи масла. Летливото масло е основният източник на уникалната миризма на екстракта от валериана и съставът му е сложен, като например съдържа компоненти като. борнеол ацетат (а не „борнил ацетат“).
Фармакологични ефекти:
„Успокояване и успокояване на ума:
Екстрактът от валериана има значителен седативен ефект върху централната нервна система. Той може да регулира невротрансмитерите в мозъка, главно чрез увеличаване на освобождаването на гама-аминомаслена киселина (GABA). GABA е естествено срещаща се непротеинова аминокиселина и важен инхибиторен невротрансмитер в централната нервна система на бозайниците. Екстрактът от валериана повишава нивата на GABA и намалява възбудимостта на невроните, което води до усещане за релаксация и сънливост, което помага за облекчаване на тревожността и подобряване на качеството на съня. В клинични проучвания пациентите с безсъние установиха, че имат по-кратка латентност на съня, увеличена дълбочина на съня и по-малко събуждания през нощта след приема на екстракт от валериана."
„Ефект против тревожност:
Анти-тревожният му ефект е тясно свързан с механизма за успокояване и успокояване на ума. Екстрактът от валериана може да регулира реакцията на стреса на нервната система и да намали физиологичните и психологически показатели, свързани с тревожността. Например, при някои експерименти с животни, животни, изложени на стресови среди, показват значително намаляване на симптомите на поведенческа тревожност, като намалено поведение на избягване и прекомерна активност при експерименти на открито, след като им е даден екстракт от валериана. Това може да се дължи на факта, че екстрактът действа върху лимбичната система в мозъка, която е свързана с регулирането на емоциите и реакцията на тревожност."
„Ефект на релаксация на гладката мускулатура:
Екстрактът от валериана има релаксиращ ефект върху гладката мускулатура, особено върху гладката мускулатура на стомашно-чревния тракт и матката. За стомашно-чревните гладки мускули може да облекчи стомашно-чревните спазми и болката и дискомфорта, причинени от тях. Може да има известен спомагателен ефект при лечението на стомашно-чревни заболявания като синдром на раздразнените черва. За гладките мускули на матката, той може да регулира маточните контракции до известна степен и може да помогне за облекчаване на болката и дискомфорта по време на женски менструални периоди, като дисменорея."
„Подобрете сърдечно-съдовата функция:
Екстрактът от валериана има определени ползи и за сърдечно-съдовата система. Може да понижи кръвното налягане, вероятно чрез регулиране на функцията на ендотелните клетки в кръвоносните съдове, причинявайки вазодилатация и намалявайки периферното съпротивление. В същото време може да регулира сърдечната честота и да намали появата на аритмии. В някои проучвания пациентите с хипертония са имали известна степен на контрол на кръвното налягане и по-стабилен сърдечен ритъм след прием на екстракт от валериана за определен период от време.